ACHTSAMKEITS-TAGUNG Herausforderungen – Spielräume
ACHTSAMKEITS-TAGUNG Herausforderungen – Spielräume
In einer Welt, die uns täglich mit vielfältigen Herausforderungen konfrontiert, wächst das Bedürfnis nach innerer Orientierung und kraftvollen Werkzeugen zur Lebensgestaltung. Wie können wir lernen, diesen Anforderungen nicht nur standzuhalten, sondern aktiv und konstruktiv mit ihnen umzugehen? Die moderne Forschung bestätigt eindrücklich: Achtsamkeit schärft unseren Geist für den gegenwärtigen Moment, fördert emotionale Balance und stärkt unsere kognitiven Fähigkeiten. Selbstmitgefühl öffnet uns den Weg zu einem freundlicheren,
verständnisvolleren Umgang mit uns selbst, gerade dann, wenn das Leben uns prüft. Gemeinsam entfalten diese Qualitäten eine transformative Kraft, die es uns erlaubt, Resilienz zu kultivieren und auch inmitten von Turbulenzen unser Wohlbefinden zu schützen und zu fördern.
Zielgruppe: Sowohl allgemein Interessierte als auch in Achtsamkeit erfahrene Personen sind eingeladen, diesen Tag der Achtsamkeit zu widmen.
Ort: Haus der Begegnung | Rennweg 12, 6020 Innsbruck
Kursbeitrag: € 99,- oder € 125,– nach eigenem Ermessen,. Inkl. Mittagessen (Hauptspeise mit Salat, Suppe ODER Dessert). Mit ihrem Sodidarbeitrag unterstützen Sie den Verein Emmaus.
Anmeldung: erforderlich bis Mittwoch, den 13. Juni 2026 unter hdb.kurse@dibk.at
